Kazalo:

Je Kajenje Navada Ali Samomor?
Je Kajenje Navada Ali Samomor?

Video: Je Kajenje Navada Ali Samomor?

Video: Je Kajenje Navada Ali Samomor?
Video: Плов: Вару в гостях у Пикового короля🃏[перезалив] 2024, Marec
Anonim
Nehaj kaditi
Nehaj kaditi

Zdravniki so ugotovili, da kajenje nosečnice zazna in reagira na svoj plod. Za takšne novorojenčke je 20% večja verjetnost, da se bodo rodili prezgodaj in podhranjeni. Tradicionalni zdravilec V. A. Avtor knjige "Modrost zeliščnega zdravja" Ivanov piše, da se je na lastnih izkušnjah prepričal, kako je "dedek kadil jetra vnuku, babica pa vse njegove potomce." Pomembno je, da ženska zaplinja njen plod sploh ni spočet, ker deklica, ki je začela kaditi, od rojstva poškoduje jajčeca v jajčniku.

Kot veste, statistika ni samo trmasta, ampak tudi neusmiljena. Ugotovljeno je bilo, da se je v zadnjih 10-15 letih število kadilk znatno povečalo. Prav tako se je opazno povečalo število žensk s pljučnim rakom. Izkazalo se je, da je žensko telo manj odporno na kajenje. Opazili so, da ženske, ki kadijo pogosteje, trpijo za boleznimi srca in ožilja, zlasti miokardnim infarktom, in je ta bolezen hujša.

Osteoporoza se prej razvije pri ženskah, ki kadijo, pogosteje pa jo spremljajo zlomi kosti, zlasti kompresijski zlomi vretenc. Kot rezultat kajenja se pri ženskah prej pojavijo gube, prej se starajo.

Praviloma je druga narava. Zato mnogi verjamejo, da je kajenje nujno, ima ustaljeno naravo, a zakaj spremeniti naravo? Tako lahko zbolite. Nobeni argumenti, kot je običajna zdravniška izjava, da kaplja nikotina ubije konja, ne delujejo. Wits običajno v polemiki odgovori: "Ne kadite na konju, da ne bi hodili."

Nikotin je mamila tobaka. To potrjuje dejstvo, da so tako farmakološki kot vedenjski procesi, ki določajo odvisnost od tobaka, podobni tistim, ki določajo odvisnost od zdravil, kot sta heroin in kokain. Nikotin je sedemkrat bolj zasvojen kot alkohol. Cigaretni dim vsebuje do 4000 vrst škodljivih snovi, od tega 43 spojin prispeva k raku.

Kajenje bo ubilo približno polovico tistih, ki so začeli kaditi v najstniških letih in v življenju niso prenehali. Zakaj najstnice začnejo kaditi? Seveda igrajo radovednost, pritisk vrstnikov in seveda oglaševanje, ki spodbuja zanimanje za kajenje, ki kadilko predstavlja kot svobodno, neodvisno, enakopravno in vitko. Nekateri se bojijo, da bi se zredili, če nehajo kaditi. Toda najpogosteje je kajenje posledica promiskuitete in ne svobode, kot si mnogi predstavljajo. Tu je koristno omeniti prefinjeno pripombo Nicholasa Roericha na to točko: "Svoboda je okras modrosti, razuzdanost pa je rogovi nevednosti." Številnim ljubiteljem takšne svobode bi koristila izjava Genea Kilborneja: "Kajenje cigaret lahko šteje za osvobajajoče le, če je smrt končna svoboda."

V 90% primerov se pljučni rak razvije kot posledica kajenja in ta bolezen se konča v hudi boleči edematozni obliki, ko le injekcije zdravil rešijo strašne bolečine. Stopnja umrljivosti žensk zaradi pljučnega raka zaradi kajenja je višja kot pri raku dojke. Rast števila žensk in mladostnikov, ki kadijo, je zastrašujoča. Ta navada je postala eden največjih vzrokov smrti. Finančno blagostanje ne zmanjšuje tveganja za nastanek bolezni. Leta 1990 so bile v ZDA zaradi kajenja povezane smrti vsakega petega umrlega, od tega štiri v starosti od 35 do 64 let.

V 80% primerov je kronični bronhitis povezan s kajenjem. Bolezen zgornjih dihalnih poti pri kadilcih je hujša in dolgotrajnejša. Napadi astme so pogostejši in hujši, tveganje za pljučno tuberkulozo pa se povečuje. Kajenje moti spolno sposobnost moških. Kadilci skoraj vedno trpijo za gastritisom in pogosto razjedo na želodcu in dvanajstniku. Kadilci razvijejo krčne žile in krhkost kosti. Koža obraza postane suha, nagubana in siva.

Kadilci imajo velik vpliv na nekadilce, ker morajo pasivno vdihavati dim. V bližini težkega kadilca lahko nekadilec zadiha toliko dima, kot da bi kadil tri cigarete na dan. Najbolj so prizadeti majhni otroci, ki živijo s starši, ki kadijo. 30% primerov eksudativnega vnetja srednjega ušesa - pogost vzrok za gluhost pri otrocih - je povezanih s kajenjem staršev. V Združenih državah je sindrom nenadne dojenčkove smrti glavni vzrok smrti dojenčkov v prvem letu življenja in je povezan s kajenjem mater. Te statistike niso le zgrozile ameriških zakonodajalcev, temveč so jih tudi prisilile, da so sprejele zakone o strogi prepovedi kajenja na javnih mestih, delodajalci pa ljudi, ki kadijo, ne zaposlujejo.

Leta 1990 so bolezni, povezane s kajenjem, predstavljale 20% vseh smrtnih primerov v ZDA, pri čemer je bilo več kot 1/4 smrtnih primerov ljudi, starih od 35 do 64 let.

Po podatkih SZO po vsem svetu kadi 1,1 milijarde ljudi, 47% je moških in 12% žensk. Medicinska znanost ugotavlja, da se plodu v maternici stori še posebej velika škoda, kadar nosečnica kadi. 10 minut po kajenju cigarete se srčni utrip ploda poveča na 150 utripov na minuto, telesna teža takšnih novorojenčkov pa se zmanjša za 10%. Ugotovljeno je bilo, da imajo ženske, ki kadijo, predčasno porod in prezgodnjo abrupcijo posteljice dvakrat pogosteje kot nekadilke. V Združenih državah je sindrom nenadne dojenčkove smrti glavni vzrok smrti dojenčkov v prvem letu življenja in je povezan s kajenjem mater. Ameriške statistike kažejo, da zaradi kajenja staršev vsako leto umre vsaj 6.200 otrok. To je še posebej koristno za tiste, kiki si tako želijo obvladati ameriški način življenja.

Kdo ve, kdo bo med tistimi, ki bodo potrdili te krute statistike, kdo bo poraženec? Šele ko z zdravjem postane zelo slabo, se nekateri obrnejo na misel: kako prenehati kaditi? Zdravila zmanjšajo željo po kajenju. Najmočnejše sredstvo je lastna odločitev in volja po njej.

Kako prenehati kaditi?

Obstajajo recepti, ki jih je pustila bolgarska zdravilka Vanga: začnite tako, da pripravite tinkturo zeliščnega ovsa. 2 žlici žlici l. zdrobljeno maso prelijemo z 1 kozarcem vodke in pustimo dva tedna. Vzemite 1 žličko. dvakrat na dan pred obroki. Ta tinktura pomaga tudi pri nevrasteniji, nespečnosti in presnovnih težavah v srčni mišici.

Vsi ne marajo piti vodkovega likerja. Vzemite 2 žlici. l. oves. Sperite jih v tekoči vodi in prelijte z 1 žlico. vrele vode, dvakrat zavrite in po vztrajanju 1 uro pijete 1/4 skodelice štirikrat na dan 3-4 tedne. Izberete lahko drugačen način priprave infuzije. Vzemite 1 žlica. l. nasekljanih ovsenih zrn in jih zvečer prelijte z 2 kozarcema vode. Zjutraj vremo 10 minut in pijemo kot čaj, ki zavira odvisnost od tobaka.

V 1 litru vrele vode skuhajte en kozarec ovsene kaše in zavrite do polovice prostornine. Po precejanju dodajte 2 kozarca mleka, vzemite 1 kozarec trikrat na dan.

Kompleksnejša sestava: vzemite 1/2 skodelice ovsa, ječmena, rži in prosa ter kuhajte 10 minut v 1 litru vode. Vzemite dan v termosu in ga vzemite petkrat na dan po 1/2 skodelice pred obroki, dokler se ne pojavi odpor do kajenja.

Želja po opustitvi kajenja je morda najmočnejši motiv, a kljub temu pri težavah, ki se pojavijo v tem primeru, še posebej, če kajenje ovira zdravljenje bolezni, ki se je nenadoma prehitela, vzemite raka in ga posušite v senci in pripravite prašek, katerega majhno količino (10 g - približno 1 žlica. L.) zmešajte s tobakom (1 pakiranje v 50 g). Verjame se, da bo po kajenju takšnega napitka kdorkoli, tudi najbolj brezupen in trden kadilec, po tem nehal kaditi. Za tiste, ki kadijo tobak, dajo bakrov sulfat v bližino tobačne embalaže, kar povzroča močno nenaklonjenost kajenju.

Kadilec zaradi kajenja škoduje ne le sebi, temveč tudi tistim, ki so v bližini in morajo pasivno vdihavati dim. Ljudje z astmo imajo izkušnje z zmanjšanim delovanjem pljuč, če jih zaplinjajo s strani. Ljudje z alergijami in drugimi težavami z dihali in srcem so lahko huje prizadeti. Najbolj so prizadeti majhni otroci, ki živijo s starši, ki kadijo.

Zato je treba tistim, ki trpijo zaradi pomanjkanja volje, a kljub temu želijo opustiti kajenje in ne želijo prisiliti svojih najdražjih pasivno sodelovati pri kajenju, svetovati, naj upoštevajo zgoraj navedena priporočila. Morda bi morali tisti, ki dvomijo o tem, ali je vredno uporabiti sistem hitrega opuščanja kajenja, najprej poskusiti izvesti program odstavitve.

1. Kadite manj!

  • a) nastavite največje število cigaret, pokadjenih na dan;
  • b) ne kadite na tešče;
  • c) ne kadite na poti.

2. Cigareta naj bo manj v ustih.

3. Poskusite izbrati cigarete z malo nikotina.

4. Ne vlecite, saj bo vnos nikotina v telo zmanjšal za 10-20 krat.

5. Kadite cigareto največ 2/3. Prvi vdihi so manj škodljivi, saj se nikotin adsorbira, naseli v tobaku in filtru. Posebno velika količina produktov zgorevanja (sublimacija) tobaka vstopi v pljuča pri kajenju zadnje tretjine cigarete.

Priporočena: